Terapia małżeńska to coś więcej niż w sposób na zażegnanie konfliktów w związku. Dobry terapeuta pomoże odkryć przyczyny nieporozumień, wskaże sposoby rozwiązywania problemów, a także wesprze w przełamaniu barier. Jeżeli zauważyłeś, że relacje z partnerem uległy pogorszeniu, nie czekaj na ostateczny kryzys. Zwróć się o pomoc do specjalisty i zyskaj praktyczną wiedzę dotyczącą pracy nad związkiem.
Znalezienie głównych przyczyn problemów związku
Terapeuta małżeński prowadzi zajęcia opierające się na rozmowie, zwierzeniach oraz analizie emocje i sytuacji. Kluczem do uzyskania satysfakcjonujących efektów terapii jest zebranie dostatecznej ilości informacji, które pozwolą ustalić przyczyny problemów.
Decyzja o rozpoczęciu terapii może mieć różne podłoże. Niektóre pary szukają pomocy psychologicznej z powodu narastających konfliktów, doświadczania samotności czy poczucia braku zrozumienia ze strony partnera. Bardzo częstym problemem jest niezrozumienie wzajemnych potrzeb, które wynika z trudności komunikacyjnych. Większość kłopotów w związku ma jedno podłoże — osłabienie wzajemnego zainteresowania.
Partnerzy, którzy nie poświęcają sobie uwagi i nie pielęgnują związku, w pewnym momencie odczuwają przerwanie więzi. Aby terapia małżeńska przyniosła oczekiwane efekty, konieczne jest ustalenie pierwotnej przyczyny problemu i przepracowanie pewnych schematów towarzyszących przez cały okres trwania związku.
Wspólne znalezienie rozwiązania problemów
Psycholog małżeński zapewnia komfortowe warunki, które sprzyjają przeprowadzeniu konfrontacji i szczerej rozmowie. Największą zaletą terapii z udziałem obiektywnego obserwatora jest to, że rozmowa ma swobodny charakter i odbywa się na neutralnym gruncie. Pacjenci nie są atakowani bodźcami zewnętrznymi. Nie muszą też tłumić swoich emocji i obawiać się o reakcję najbliższego otoczenia.
Terapia psychologiczna to chwila, kiedy pacjent odcina się od wszelkich spraw zewnętrznych. Terapeuta nie ocenia postępowania żadnej ze stron. Nie poucza i nie wtrąca przemyśleń, które mogłyby w jakikolwiek sposób deprecjonować uczucia partnerów. Zadania psychologa jest prowadzenie rozmowy w taki sposób, aby partnerzy zbliżali się do porozumienia się. Podstawą pracy terapeutycznej jest tworzenie pola do zwierzeń i wyciąganie wniosków z przedstawiony w historii.
Aby uzyskać oczekiwane efekty, terapeuta powinien zadbać o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania, tak aby małżonkowie nie bali się mówić tego, co myślą.
Akceptacja i zrozumienie
Wbrew pozorom celem terapii małżeńskiej nie musi być pogodzenie partnerów i zachęcenie ich do wspólnego życia. Zdarza się, że wsparcie psychologa ma na celu spokojne przejście przez postępowanie rozwodowe. Terapeuta może okazać się potrzebny także przy omówieniu sposobu wychowania dzieci, poradzenia sobie ze zdradą czy przepracowania innych trudności dnia codziennego.
Psychoterapia małżeńska może nieść za sobą wiele korzyści. Jednym z największych problemów trapiących małżonków jest zbyt mocne ingerowanie osób trzecich. Żona lub mąż mogą czuć się przytłoczeni oceną otoczenia, dając upust negatywnym emocjom. Celem terapii jest zatem przekonanie pacjentów, że ich związek jest wyłącznie ich sprawą. Dobry psycholog w Łodzi pomoże ułożyć hierarchię wartości i zachęcić do znalezienia czasu na zadbanie o własne potrzeby. W ostateczności przygotuje do rozstania i wskaże sposoby, które pomogą w przygotowaniu dzieci do tego wydarzenia.
